Đau cổ vai gáy: Biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm mà bạn không biết và cách điều trị

0
95 views

Đau cổ vai gáy là tình trạng gây đau nhức tại vùng cổ ,vai,gáy. Tình trạng này hiện nay đang rất phổ biến. Vì vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau mỏi vai gáy là do đâu và cách điều trị như thế nào cho hiệu quả thì, mời các bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết dưới đây

Đau cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là bệnh gì?

Đau cổ vai gáy có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm sau

Thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ: Đây là nguyên nhân chính dẫn đến các cơn đau cổ vai gáy. Nếu không điều trị kịp thời rất có thể người bệnh sẽ bị mất chức năng hoạt động.

Rối loạn dây thần kinh: Các dây thần kinh bị kéo dãn quá mức gây ra đau vùng vai gáy, có thể gây ra sự rối loạn chức năng dây thần kinh khu vực này.

Thoái hóa khớp vai, viêm bả vai: Đây là bệnh lý khiến khớp vai bệnh nhân bị tổn thương gây ra những cơn đau âm ỉ kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh tim mạch: Do xương lồng ngực và xương bả vai có sự liên kết chặt chẽ nên khi bị hở van tim hay nhồi máu cơ tim đều gây đau thắt ngực, đau lưng trên và đau hai bả vai.

Bệnh loãng xương: chế độ ăn thiếu hụt canxi gây loãng xương làm cho xương trở nên giòn yếu và gây nên các cơn đau vai gáy.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy cơ học

Hoạt động sai tư thế: nằm ngủ gối đầu cao, ngồi quá lâu một tư thế, dựa đầu vào ghế, nằm nghiêng và co quắp…. gây chèn ép sự lưu thông máu đến vùng cổ, vai, gáy dễ gây ra đau nhức và cứng ở vùng cổ vai gáy

Mang vác nặng: thường xuyên mang vác các vật quá sức hoặc sai tư thế là nguyên nhân đau vai gáy cơ học hàng đầu.

Hút thuốc lá: hút thuốc lá làm giảm đi lượng oxy trong máu đi nuôi cơ bắp và da, khiến cơ xương hoạt động không hiệu quả, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa, đau vai gáy.

Căng thẳng, trầm cảm: căng thẳng, trầm cảm trong thời gian dài, gây áp lực lên hệ cơ xương dẫn đến hiện tượng co cứng cơ, đau đớn một số vùng trên cơ thể, trong đó có vùng vai gáy.

Triệu chứng đau cổ vai gáy điển hình

Tình trạng đau cổ vai gáy không chỉ là những triệu chứng đau cấp hoặc mãn tính thông thường. Trong nhiều trường hợp, một số người bị đau cổ vai gáy còn xuất hiện một số dấu hiệu kèm theo như:

 

  • Cơn đau thường xuyên xuất hiện vào lúc vừa ngủ dậy, lúc sáng sớm hoặc khi ngồi làm việc.
  • Cơn đau cổ vai gáy tăng khi hoạt động mạnh, giảm khi nghỉ ngơi.
  • Người bệnh có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu… do lượng máu lưu thông lên não giảm.
  • Đau cổ vai gáy có thể lan lên đầu, xuống cánh tay và các ngón tay gây tê bì, gây rối loạn cảm giác ở tay, cánh tay.
  • Người bệnh có thể bị cứng cổ khó cử động linh hoạt.

 

Việc sớm phát hiện sớm các triệu chứng đau vai gáy ngay từ đầu giúp nâng cao hiệu quả điều trị và dự phòng tái phát. Điều này có ý nghĩa vô cùng quan trọng nó quyết định đến việc có chữa được bệnh dứt điểm cho người bệnh hay không.

Điều trị đau cổ vai gáy

Chữa đau cổ vai gáy bằng Tây Y

 

  • Thuốc Tây:  Thuốc giảm đau (paracetamol, tylenol 8H….), Thuốc kháng viêm không steroid (diclofenac, meloxicam celecoxib,…), Thuốc giãn cơ (mydocalm, myonal, diazepam), Thuốc giãn cơ vân (myonal, mydocalm…)
  • Phẫu thuật: Nếu cơn đau cô vai gáy ngày càng tăng và thuốc giảm đau không có tác dụng thì biện pháp phẫu thuật sẽ được tiến hành. Có 2 hình thức phẫu thuật: dùng laser hoặc phẫu thuật hở.
  • Kéo giãn cột sống: là những dụng cụ giúp hỗ trợ điều trị đau vai gáy và làm giảm các cơn đau nhức hiệu quả.

 

Cách chữa đau cổ vai gáy bằng Đông y

Bài thuốc nam

Chữa đau cổ vai gáy bằng thuốc nam
Chữa đau cổ vai gáy bằng thuốc nam

Bài thuốc 1: Chuẩn bị khoảng 50 hạt gấc chín, rửa sạch, đem nướng cháy vỏ, sau đó đập dập vỏ cứng bên ngoài và lấy phần nhân ở bên trong. Rồi đổ rượu vào ngâm khoảng 7-10 ngày là dùng được.. Mỗi ngày lấy 1 ít ra xoa bóp vùng bả vai,gáy, cổ gáy.

Bài thuốc 2: Bạn lấy 30g lá lốt để rửa sạch, giã nát, sao trên chảo cho nóng, rồi đêm bã đắp lên vùng xương vai và gáy bị đau. Đắp đến khi bã nguội thì sao thêm 1-2 lần nữa rồi đắp lại.

Bài thuốc 3: Chuẩn bị 30g đu đủ và mễ nhân sống, rửa sạch, thái nhỏ, thêm nước, đun nhỏ lửa cho đến khi mễ nhân chín mềm. Ăn ngay sau khi nấu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Vật lý trị liệu

Châm cứu: Chữa đau vai gáy bằng châm cứu giúp cơ thể giải phóng hormon endorphin – loại hoocmon được coi như thuốc giảm đau tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Xoa bóp bấm huyệt: Bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy có tác dụng giảm tắc nghẽn tại huyệt vị, lưu thông mạch máu giúp người bệnh đau cổ vai gáy cử động linh hoạt.

Giác hơi: Giúp đả thông kinh mạch, hoạt huyết, phục hồi tổn thương.

Yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy

yoga điều trị đau cổ vai gáy
yoga điều trị đau cổ vai gáy

Tư thế rắn hổ mang: Nằm úp trên sàn với 2 bàn tay mở rộng bằng vai chống trên sàn, mặt hướng lên trên và gáy gập ra phía trước. Giữ nguyên động tác trong vòng vài giây rồi thở đều. Thực hiện bài tập từ 4-5 lần.

Tác dụng:Giúp cột sống được thư giãn mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh.

Tư thế đứa trẻ: Bắt đầu với tư thế quỳ hai chân trên sàn với hai tay duỗi thẳng về phía trước. Cúi người ra phía trước sao cho đầu chạm với đất. Lúc này lưng thẳng, giữ nguyên tư trong vòng 7-10 giây rồi quay trở lại tư thế chuẩn bị, thực hiện lại bài tập khoảng 3 lần.

Tác dụng: Giúp giảm bớt sự khó chịu ở lưng ,cổ và vai rất tốt.

Tư thế kéo dãn lưng: ngồi chụm chân, 2 chân kéo căng, đặt 2 tay lên đầu gối. từ từ gập người về phía trước cho đến phần hông đồng thời hạ tay xuống. Cố gắng dùng ngón trỏ và 2 ngón cạnh nắm ngón chân cái. Nếu thấy khó có thể nắm gót, cổ chân hay bất kì bộ phận nào của chân.Giữ nguyên tư thế trong vài giây. Thả lỏng lưng và để các cơ chân nhẹ nhàng kéo dãn.

Tư thế xác chết: Sau những bài tập trên bạn kết thúc việc tập bằng bài tập xác chết này. Đây là bài tập giúp cho các cơ bắp được thư giãn tối đa, giải tỏa hết căng thẳng mệt mỏi trong thời gian ngắn.

 

Xem thêm:http://chuaxuongkhop.com/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

*