Đau lưng không đứng thẳng được NGUYÊN NHÂN do đâu

0
227 views

Đau lưng không đứng thẳng được, đứng lâu, ngồi lâu bị đau lưng… Chỉ là một trong số những nguyên nhân chủ yếu để gây ra hiện tượng đau lưng nói chung và các bệnh khác nói riêng, chính bởi vậy đừng nên coi thường căn bệnh mà tưởng như phổ thông này, bởi biết đâu nó lại là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm khác.

Nguyên nhân đau lưng không đứng thẳng được

Trong cuộc sống có những lúc bất chợt mọi người đứng lâu bị đau lưng. Những cơn đau lưng không đứng thẳng được khiến chúng ta gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, cuộc sống. Vậy tại sao đứng nhiều bị đau lưng và nguyên nhân gây đau lưng không đứng thẳng được là gì?

Trước khi đi trả lời câu hỏi: “Tại sao đau lưng khi đứng lâu?”, chúng ta sẽ cùng điểm qua một số nguyên nhân gây đau lưng thông thường bao gồm:

 Cứ ngồi là đau lưng biểu hiện mắc bệnh nguy hiểm

Chị Phương thường được ngưỡng mộ vì dáng ngồi thẳng rất đẹp dù phải làm việc bàn giấy cả ngày. Chị không ngờ kiểu ngồi này làm chị bị đau lưng nghiêm trọng.

  • Do công việc nặng nhọc: Những công việc lao động phải mang vác nhiều đồ vật nặng khiến chúng ta dễ gặp phải tình trạng đau nhức. Nhưng ngay cả việc làm không vận động, ngồi nhiều một chỗ cũng dẫn đến nguy cơ đau thắt lưng thông thường.
  • Vận động sai tư thế: Những hoạt động đứng, ngồi, nằm sai tư thế lâu dễ dẫn đến đau, cứng cơ vùng thắt lưng.
  • Các bệnh lý xương khớp: Chúng ta mắc các bệnh như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống là một nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau lưng. Đối với trường hợp này cần đi khám bác sĩ để có cách chữa trị thích hợp nhất.
  • Đeo cặp sách, giày cao gót thường xuyên: Đây cũng là hành động làm ảnh hưởng đến cột sống gây nên tình trạng đau nhức vùng lưng.

Những người làm công việc đòi hỏi phải đứng nhiều một chỗ trong thời gian dài sẽ làm giảm lưu thông máu, cũng như vòng tuần hoàn cung cấp oxy đến các cơ bị ảnh hưởng. Các cơ bắp và cột sống không được cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng gây ra tình trạng đau lưng, nhất là vùng thắt lưng.

Đau lưng không đứng thẳng được do đứng lâu, đứng nhiều phải làm sao ?

Với những tình trạng đứng lâu bị đau lưng, đau lưng không đứng thẳng được, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau đây:

  • Xoa bóp: Liệu pháp xoa bóp vùng bị đau sẽ giúp nhanh lưu thông máu và cải thiện tình trạng đau nhức đáng kể.
  • Nghỉ ngơi: Đây là cách đơn giản giúp giảm đau lưng. Bạn có thể nằm nghỉ trên giường cứng để cố định xương khớp.
  • Chườm nóng, chườm lạnh: Người bệnh có thể dùng khăn nóng hoặc đá chườm vào chỗ đau để giảm cảm giác đau nhức.
  • Tập luyện trị liệu: Các bài tập thể dục vừa phải có thể cải thiện tình trạng đau nhức, lại tăng cường sức đề kháng.

Vì sao đứng lâu, đứng nhiều lại bị đau lưng?

Cũng giống như các nguyên nhân trên, khi chúng ta đứng quá lâu cũng ảnh hưởng để cột sống và là yếu tố tác động xấu lên lưng gây ra tình trạng đau lưng không đứng thẳng được.

Những người làm công việc đòi hỏi phải đứng nhiều một chỗ trong thời gian dài sẽ làm giảm lưu thông máu, cũng như vòng tuần hoàn cung cấp oxy đến các cơ bị ảnh hưởng. Các cơ bắp và cột sống không được cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng gây ra tình trạng đau lưng, nhất là vùng thắt lưng.

 Đứng lên ngồi xuống bị đau lưng là bị bệnh gì?

Thưa bác sĩ cho tôi hỏi : cột sống tôi khi ngồi thì đau và khi đứng lên thì cột sống rất đau không thể đứng thẳng lên được phải 1 lúc sau tôi mới có thể đứng lên . có lúc ngồi thì rất đau tôi muốn biết cột sống có bị sai khớp không khi khom người xuống thì lại rất đau . xin bác sĩ giải đáp dùm .

Đau lưng không đứng thẳng được do đứng lâu, đứng nhiều phải làm sao ?

Với những tình trạng đứng lâu bị đau lưng, đau lưng không đứng thẳng được, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau đây:

  • Xoa bóp: Liệu pháp xoa bóp vùng bị đau sẽ giúp nhanh lưu thông máu và cải thiện tình trạng đau nhức đáng kể.
  • Nghỉ ngơi: Đây là cách đơn giản giúp giảm đau lưng. Bạn có thể nằm nghỉ trên giường cứng để cố định xương khớp.
  • Chườm nóng, chườm lạnh: Người bệnh có thể dùng khăn nóng hoặc đá chườm vào chỗ đau để giảm cảm giác đau nhức.
  • Tập luyện trị liệu: Các bài tập thể dục vừa phải có thể cải thiện tình trạng đau nhức, lại tăng cường sức đề kháng.

Ngoài những cách trên, bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý thì bệnh đau lưng sẽ không làm phiền bạn thêm. Nếu tình trạng đau lưng không thuyên giảm, bạn cần đến cơ sở y tế để được khám và

Trên đây là một số thông tin về tình trạng đau lưng không đứng thẳng được do người bệnh thường đứng lâu hoặc đứng nhiều thời gian trong sinh hoạt và làm việc cũng như là cách khắc phục. Hi vọng rằng với những kiến thức trên sẽ giúp nhiều người phòng tránh và điều trị được tình trạng đứng lâu, đứng nhiều bị đau lưng của mình.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

*