Đau bả vai trái là bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị

0
157 views

Đau bả vai trái là hiện tượng rất phổ biến ở những người cao tuổi. Gây cho người mắc phải cảm thấy khó chịu tại vùng sau lưng bả vai trái, ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày. Hiện tượng đau này cần chú ý có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm.Muốn biết chi tiết hơn về nguyên nhân gây đau thì hãy đọc bài viết dưới đây.

Đau bả vai trái là bệnh gì?

Đau bả vai trai
Đau bả vai trai

Theo các chuyên gia ý tế thì đau bả vai trái có thể hệ lụy của các bệnh lý sau đây:

Mắc bệnh viêm loét dạ dày

Có thể bạn không tin nhưng bệnh viêm loét dạ dày là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh đau bả vai trái. Khi bị thủng, viêm loét dạ dày, tần suất của cơn đau bả vai trái càng nhiều và dữ dội hơn.

Bệnh nhồi máu cơ tim

Bệnh đau bả vai trái có thể là do bạn bị nhồi máu cơ tim. Người bệnh sẽ trải qua cơn đau ở ngực rồi lan tới cánh tay trái, bả vai trái gây đau vai trái. Đây là một bệnh vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng tới tính mạng.

Loãng xương

Người bị thiếu canxi gây ra loãng xương thường dễ mắc bệnh đau bả vai trái hơn người bình thường vì sức khỏe hệ xương khớp không được tốt.

Viêm khớp vai

Viêm khớp vai là hiện tượng xuất hiện những cơn đau quanh vai, nhất là đau bả vai lưng bên trái. Nguyên nhân là vùng bả vai trái bị tổn thương phần mềm như gân, cơ dây chằng, sụn khớp và màng dịch tọa.

Bệnh viêm phế quản phổi

Dấu hiệu của bệnh viêm màng phổi khô dẫn đến những cơn đau nhức vai trái. Các cơn đau sẽ tăng lên mỗi khi bạn hắt hơi hoặc ho. Cơn đau sẽ giảm khi bệnh nhân xoay cơ thể hoặc nằm ngang.

Các nguyên nhân khác

Nằm ngủ sai tư thế

Bạn liên tục nằm nghiêng về trái, nằm đè lên vai trái cũng là nguyên nhân chính gây ra đau bả vai trái và đau nửa đầu vai gáy bên trái. Vì vậy cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt này để tránh gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Tai nạn giao thông

Tai nạn giao thông là một nguyên nhân dẫn tới đau bả vai trái, đau khớp vai trái,…Mức độ đau đớn còn tùy thuộc vào mức độ ảnh hưởng từ vụ tai nạn gây ra.

Một số bệnh nghề nghiệp

Bị ảnh hưởng bởi nghề nghiệp vì ngồi một chỗ, ít vận động như nhân viên văn phòng, thợ may thì thường có số lượng lớn những người mắc phải đau xương bả vai trái.

Triệu chứng của đau bả vai trái

Tùy vào từng nguyên nhân mà người bệnh có những biểu hiệu khác nhau:

– Khi bị đau cơ vai trái bạn sẽ thấy xuất hiện những cơn đau nhức tập trung ở vùng bả vai trái.

– Cơn đau có thể lan ra gáy, thậm chí đau nửa đầu trái.

– Người bệnh cảm thấy tê tay, mỏi cánh tay trái.

– Một số trường hợp còn kèm theo các biểu hiện nóng, sốt, khó thở… nếu có liên quan đến bệnh lý về tim mạch hay bệnh về đường hô hấp.

Cách chữa đau vai gáy hiệu quả

Nghỉ ngơi để cơ cổ được thư giãn

Bạn nên để cổ được nghỉ ngơi sau vài giờ làm việc, tránh các hoạt động nặng tác động đến cổ. Bạn cũng nên thực hiện các chuyển động cổ nhẹ nhàng, tránh cố định cổ trong đai quấn vì sẽ khiến cơ cổ bị yếu và kém linh hoạt.

Dùng đá lạnh để làm dịu cơn đau

Sử dụng đá lạnh là phương pháp hiệu quả để làm dịu các cơn đau cơ xương khớp cấp tính. Bạn có thể sử dụng đá, túi gel lạnh đặt vào khu vực bị đau trong vòng 10-15 phút mỗi giờ, thực hiện từ 3 – 4 giờ đầu sau chấn thương và từ từ giảm dần tần suất. Khi gặp lạnh, các mạch máu co lại, ngăn ngừa tình trạng sưng tấy, đồng thời làm tê các sợi thần kinh nhỏ, giảm cơn đau rõ rệt.

chườm đá lạnh
chườm đá lạnh

Lưu ý : Nên đặt đá lạnh vào 1 khăn tắm mỏng để ngăn ngừa kích thích da và chứng bỏng lạnh.

Phương pháp này không thể áp dụng cho các cơn đau vai gáy mãn tính hoặc có sự xuất hiện dấu hiệu cứng cổ. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để khám bác sĩ nếu thấy cơn đau mỏi vai gáy kéo dài nhiều trong tuần không dứt.

Dùng túi chườm thảo dược

Bạn có thể đặt các túi chườm thảo dược (bao gồm các hương liệu như hoa oải hương, cây hương thảo) vào vùng bị đau nhức trong vòng 20 phút. Nhiệt nóng sẽ giúp các cơ cổ được thư giãn, giảm sự căng thẳng cho các khớp.

Ngoài ra, bạn có thể ngâm cổ và vai trong nước nóng có pha muối Epsom (1 loại muối vô cơ có chứa magie, lưu huỳnh và oxi). Dòng nước nóng có tác dụng cải thiện tuần hoàn, giảm triệu chứng đau và cứng cổ.

Xây dựng chế độ ăn phù hợp

Bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi và vitamin C, D vào chế độ ăn hàng ngày để nuôi dưỡng xương khỏe mạnh. Các thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng có thể kết hợp với việc bạn uống thêm sữa như đậu nành, ngũ cốc, rau xanh và trái cây.

Thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ

Khởi động: Cuộn vai và xoay đầu theo chuyển động tròn. Tiêp theo, tiếp tục thực hiện xoay cổ (từ trái sang phải và ngược lại), uốn cong và kéo giãn cổ (nhìn lên – xuống). Thực hiện vài phút cho mỗi động tác.

Khi cơ cổ đã nóng lên, bắt đầu thực hiện kéo giãn: nghiêng đầu và cổ về phía vai. Thực hiện cho cả 2 bên. Sau đó gập cổ về phía trước (hướng cằm xuống ngực), xoay nhẹ về 1 bên. Thực hiện cho bên còn lại.

Thực hiện các động tác kéo giãn cơ cổ khoảng 30 giây cho mỗi bên, kết hợp thở sâu. Thực hiện 3 -5 lần mỗi ngày cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

 

Xem thêm: http://chuaxuongkhop.com/

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

*