Phồng đĩa đệm là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

0
60 views

Phồng đĩa đệm là gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các thông tin về bệnh phồng đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.

Phồng đĩa đệm là gì?

Phồng đĩa đệm đó là một tình trạng của thoát vị đĩa đệm thể nhẹ. Xảy ra khi đĩa đệm không ở vị trí giải phẫu bình thường, gây lồi ở dưới da, nhân nhầy vẫn còn nằm trong bao xơ chưa thoát ra ngoài. Tình trạng này thường không gây chèn ép thần kinh nên đa phần người bệnh thường không có cảm giác đau hay hạn chế vận động.

Phồng đĩa đệm
Phồng đĩa đệm

Thế nhưng, nếu tình trạng phồng đĩa đệm không được phát hiện và điều trị kịp thời cộng với người bệnh thường xuyên mang vác nặng, có lối sống ít vận động thể chất cùng với quá trình lão hóa thì có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm khiến phần nhân nhầy lệch khỏi vị trí trung tâm, thậm chí là thoát ra ngoài, gây chèn ép tủy sống và các dây thần kinh. Điều này khiến người bệnh bị đau lưng, tê mỏi, teo cơ, giảm khả năng vận động, nặng hơn có thể gây liệt. Tình trạng thoát vị đĩa đệm gây chèn ép dây thần kinh là nguyên nhân chính làm chân bị tê.

Nguyên nhân gây phồng đĩa đệm

Thừa cân béo phì: Những người thừa cân, rơi vào tình trạng béo phì cũng gây áp lực lớn lên cột sống. Nếu nhiều năm liền bạn không giảm cân hoặc cân nặng ngày càng tăng lên, cột sống và đĩa đệm cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, những người bị béo phì cũng phải đối mặt với bệnh phồng đĩa đệm.

Do tuổi tác: Khi tuổi ngày cao, phần cột sống và đĩa đệm của mõi người sẽ dần bị thoái hóa. Vì thế, các đĩa đệm sẽ yếu dần đi so với giai đoạn tuổi thanh niên hoặc trung niên rất nhiều và chúng dễ bị phồng lên

Do chấn thương: Những chấn thương ở vùng cột sống do tai nạn giao thông, hoạt động thể thao, tập luyện nếu không được chữa trị kịp thời và triệt để cũng gây ra hiện tượng phồng đĩa đệm.

Nguyên nhân khác: Hút thuốc lá thường xuyên, chế độ dinh dưỡng thiếu canxi, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng do áp lực công việc… cũng là những tác nhân gây nên bệnh phồng đĩa đệm.

Triệu chứng phồng đĩa đệm

Bệnh phồng đĩa đệm không có những triệu chứng cụ thể ở giai đoạn đầu. Về lâu dài, do tình trạng lồi đĩa đệm mà phần nhân nhầy sẽ bị chèn ra ngoài, chèn ép lên tủy sống, dây thần kinh và rễ thần kinh cột sống. Từ đó, sẽ có một số triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài như sau:

Người bệnh sẽ bị đau 2 vai rồi đau xuống cánh tay và bàn tay khi dây thần kinh cột sống cổ chịu tổn thương.

Người bệnh tức, đau ở vùng lưng, tê mỏi vùng mông và hông, lâu ngày cơn đau lan xuống hai cẳng chân khi dây thần kinh cột sống thắt lưng bị tổn thương. Hơn thế, người bệnh sẽ cảm thấy đau hơn trong việc đi lại hay phải đứng lâu, đi lại nhiều, người bị triệu chứng này thường thích nằm và ngồi hơn.

Việc đau ở vùng lưng, vai, cổ dai dẳng trong nhiều ngày rồi lan sang các chi khác của cơ thể sẽ khiến người bệnh sẽ thấy khó vận động hơn.

Những hậu quả của bệnh phồng đĩa đệm không tức thời nhưng lại dai dẳng và ảnh hưởng đến chất lượng sống của mỗi người bệnh. Vì thế, cần kịp thời khám chữa và biết được những cách phòng tránh bệnh tránh để tình trạng bệnh xấu đi.

Phồng đĩa đệm ăn gì và kiêng gì?

Phồng đĩa đệm ăn gì

Đối với bệnh nhân phồng đĩa đệm thì chế độ ăn uống cần tập trung vào việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe mạnh.

Các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe sụn bao gồm những sản phẩm tự nhiên giàu vitamin C, E và D, cũng như bổ sung glucosamine và chondroitin.

Nên lựa chọn những thực phẩm giàu canxi để hỗ trợ sức khỏe của hệ xương. Bổ sung đầy đủ canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa đậu nành, nước cam, ngũ cốc nguyên hạt. Bạn cũng nên nấu các món ăn giàu canxi như cá, tôm, các loại rau màu xanh đậm như súp lơ, cải xoăn…

Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho người mắc bệnh xương khớp
Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho người mắc bệnh xương khớp

Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, protein nạc như cá, thịt gà và các loại đậu. Ăn khoảng 900g cá giàu omega- 3 như cá ngừ, cá hồi, 2 – 3 lần mỗi tuần

6 thực phẩm tốt cho người mắc bệnh phồng đĩa đệm

Phồng đĩa đệm kiêng ăn gì

Hạn chế thịt đỏ (thịt chó, bò, dê,…) và các thực phẩm chứa đường bởi các loại thực phẩm này giàu chất photpho, ngăn chặn sự chuyển hóa canxi vào xương khiến bệnh phồng đĩa đệm thêm nghiêm trọng. Ăn khoảng 1 lần 1 tuần hoặc ít hơn.

Các món ăn chữa nhiều dầu mỡ vì đây là xúc tác phản ứng viêm tấy sẽ làm tăng triệu chứng đau do phồng đĩa đệm. Bên cạnh đó, những thực phẩm này sẽ làm tăng cân, gây áp lực lên xương khớp, không tốt cho người bệnh.

Không sử dụng các loại chất kích thích như thuốc lá, cà phê, bia rượu… vì chúng có thể làm tăng nguy cơ bị phồng đĩa đệm cột sống.

Cách điều trị phồng đĩa đệm

Trong trường hợp phình đĩa đệm không chèn ép thần kinh bệnh nhân có thể được điều trị bằng thuốc (Đông y và Tây y) hoặc vật lí trị liệu. Tuy nhiên, nếu chèn ép thần kinh quá nặng cần phải phẫu thuật thoát vị. Cụ thể các phương pháp gồm:

Chữa phồng đĩa đệm cột sống bằng thuốc Tây y

Các thuốc được dùng để điều trị bệnh phồng lồi đĩa đệm gồm có thuốc NSAIDs – giảm đau chống viêm; thuốc giãn mạch ngoại vi và vitamin nhóm B. Các thuốc này được dùng theo đường uống hoặc tiêm theo chỉ định của bác sĩ.

Một số loại thuốc được dùng phổ biến trong điều trị phình đĩa đệm:

  • Thuốc giảm đau paracetamol như Acetaminophen hoặc Panadol…
  • Thuốc NSAIDs – là thuốc chống viêm, giảm đau không chứa steroids. Một số thuốc tiêu biểu được dùng gồm có nhóm oxicam, diclofenac, nhóm coxib…
  • Vitamin nhóm B gồm có vitamin B1, B6, B12.
  • Thuốc giãn mạch ngoại vi: Là các loại thuốc giúp giãn mạch, đẩy mạnh lưu thông máu.
  • Thuốc giảm đau bôi ngoài: Nhóm thuốc này có tác dụng giảm đau tại chỗ, được bào chế dưới dạng kem bôi ngoài da.

Chữa bệnh phồng đĩa đệm bằng Đông y

Theo y học cổ truyền để chữa lồi đĩa đệm có 2 cách là dùng thuốc và không dùng thuốc như sau:

  • Dùng thuốc: Bằng các thảo dược thiên nhiên các lương y sẽ bào chế ra thuốc sắc, viên hoặc xoa tại chỗ để phù hợp với từng bệnh nhân. Các vị thuốc chủ đạo gồm có đương quy, xuyên khung, bạch thược…
  • Không dùng thuốc: Dùng các phương pháp điện châm, thủy châm, cấy chỉ, chườm muối hột, chườm nóng. Và kết hợp với các biện pháp xoa bóp, bấm huyệt…
  • Có đến 70 – 80 % bệnh nhân đáp ứng tốt với các phương pháp này vì thế đây cũng là phương pháp được áp dụng nhiều.

Điều trị phình đĩa đệm bằng phẫu thuật

Khi phồng đĩa đệm có dấu hiệu chèn ép lên tủy sống, dây thần kinh bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật thoát vị.

Mục đích của phẫu thuật là loại bỏ chỗ đĩa đệm lòi ra, có thể là mổ vi phẫu lấy nhân đệm hoặc mổ nội noi lấy nhân đệm. Tùy vào tổn thương có thể thay đĩa đệm hoặc đặt nép bắt vít.

Phương pháp này cho hiệu quả cao nhưng cũng ẩn chứa nhiều rủi ro như nhiễm trùng, chảy máu, tổn thương rễ thần kinh. Tuy nhiên, nếu bác sĩ có chuyên môn cao tỷ lệ này sẽ được giảm đi đáng kể.

Xem thêm:

Cách điều trị phồng đĩa đệm tại nhà mà không tốn tiền

Bài tập chữa phồng đĩa đệm hiệu quả nhất

Bên cạnh các phương pháp điều trị bằng Tây Y, Đông Y…, để hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị và phục hồi tình trạng phồng đĩa đệm, người bệnh có thể luyện tập thêm một số bài tập như:

5 bài tập chữa phồng đĩa đệm hiệu quả tại nhà

Bài tập chữa phồng đĩa đệm với tư thế con mèo

Cách thực hiện

  • Quỳ gối và chống hai tay vuông góc với sàn nhà.
  • Hít vào đầu ngửa nhìn lên trần nhà, ép lưng cong xuống, giữ tư thế này khoảng 10 giây.
  • Thở ra đầu và cổ gập cúi xuống sàn, hóp bụng và đẩy lưng cong lên, giữ tư thế này trong 10 giây.
  • Lặp lại bài tập này 1-2 phút.

Bài tập chữa phồng đĩa đệm với tư thế cánh cung

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị trong tư thế nằm sấp, 2 tay duỗi dọc theo cơ thể.
  • Hai gối từ từ gập lại, 2 tay dưa ra đằng sau và nắm lấy cổ chân kéo ra phía trước. Đồng thời hít vào một hơi thật sâu để mượn lực nâng ngực lên khỏi dàn tạo thành một tư thế cân bằng, toàn bộ cơ thể uốn cong lại và lúc này căng như dây cung.
  • Giữ tư thế này trong vòng 15 – 20 giây rồi thở nhẹ nhàng, thả hai tay để đưa chân và ngực về lại mặt sàn, giúp cho vùng cổ và lưng được thư giãn
  • Nên thực hiện khoảng 5 – 10 lần tư thế này để giúp người bệnh giảm được những đau nhức do chứng đĩa đệm bị phồng gây ra.

Lưu ý: Phụ nữ khi đang mang thai không nên thực hiện động tác này.

 

Với những thông tin hữu ích nêu trên, bạn đã hiểu hơn về bệnh phồng đĩa đệm để biết cách phòng tránh và điều trị hiệu quả. Không nên chủ quan với căn bệnh này để hạn chế những biến chứng có thể xảy ra, trong đó có bệnh thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh gặp rất nhiều khó khăn và tốn kém trong việc điều trị.

Xem thêm:http://chuaxuongkhop.com/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

*