Tê bì chân tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

0
76 views

Tê bì chân tay là tình trạng quen thuộc xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do các tác nhân cơ học hoặc có thể do bệnh lý nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc thông tin tê bì chân tay là bệnh gì đâu là nguyên nhân gây ra bệnh.

Tê bì chân tay là bệnh gì
Tê bì chân tay là bệnh gì

Tê bì chân tay là bệnh gì?

Tê bì chân tay là biểu hiện sinh lý bình thường nhưng đa phần nó cảnh báo bạn đang mắc nhiều bệnh lý khác nhau, khi hiện tượng này lặp đi lặp đi liên tục với tần xuất và mức độ tăng thì có thể bạn đã mắc phải những bệnh lý sau.

Viêm khớp dạng thấp: Tình trạng tê bì chân tay có thể xuất hiện khi các khớp, rễ thần kinh bị tổn thương và viêm nhiễm. Ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, hiện tượng này thường xuất hiện khi ngồi hoặc nằm quá lâu.

Bệnh thoái hóa cột sống: Các xương cột sống bị lão hóa mất dần cấu trúc và chức năng bình thường theo thời gian. Thoái hóa khiến các sụn khớp bị bào mòn,hình thành gai xương cọ xát với các rễ thần kinh gây ra tê bì chân tay và đau nhức.

Do thoát vị đĩa đệm: hiện tượng này xuất hiện khi  nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống gây ra tê bì chân tay.

Hẹp ống sống: cột sống bị hẹp gây ra áp lực cho tủy sống hoặc các dây thân kinh chạy qua gây tắc nghẽn mạch máu, tê bì chân tay và hạn chế vận động.

Khối u: Những khối u khi phát triển lớn dần có thể gây chèn ép lên não , tủy sống hoặc bất kỳ phần nào của chân và bàn chân dẫn đến hạn chế lưu lượng máu đến chân và bàn chân gây tê tay chân.

Viêm đa rễ thần kinh: vì một lý do nào đó gây tổn thương thần kinh ngoại biên cấp tính (rễ và dây thần kinh ở tủy sống và dây thần kinh sọ não). , chứng viêm đa rễ thần kinh có thể xuất hiện, kèm theo hiện tượng tê bì chân tay kéo dài.

Do đau thần kinh tọa: Khi dây thần kinh bị chèn ép, nén lại có thể gây ra tê bì chân hoặc ngứa ran ở chân hoặc bàn chân.

Do bệnh rối loạn chuyển hóa như: tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid trong máu, xơ vữa động mạch hoặc béo phì.

Nguyên nhân gây tê bì chân tay

Ngoài các bệnh lý kể trên thì te bì tay chân cũng có thể là hệ quả của số các nguyên nhân sau đây

Do hoạt động sai tư thế: Bị tê tay chân là triệu chứng phổ biến khi bạn thực hiện sai các tư thế như bắt chéo chân quá lâu, ngồi hoặc quỳ trong thời gian dài, ngồi trên đôi chân, mặc quần, tất hoặc giày quá chật. Vì những tư thế xấu này gây áp lực lên dây thần kinh hoặc chèn ép các mạch máu lưu thông xuống chân.

Do thay đổi thời tiết: Thời tiết chuyển biến đột ngột từ cũng có thể khiến cơ thể không thích ứng kịp, gây rối loạn cảm giác, tê bì chân tay.

Stress: Trạng thái tinh thần không ổn định và căng thẳng kéo dài, mệt mỏi quá mức sẽ kích thích các tế bào thần kinh trên bề mặt da và gây ra tê tay chân, ngứa tại các khe lòng bàn tay hoặc bàn chân.

Nhiễm độc: Môi trường làm việc của bạn có những kim loại nặng như chì, thủy ngân, đồng, các hóa chất sử dụng trong công nghiệp.  khi cơ thể nhiễm phải một số chất trên sẽ cản trở lưu thông mạch máu và gây ra tê bì.

Chấn thương, tai nạn: Bạn có thể bị tê tay chân khi những chấn thương ở thân, cột sống, hông, chân, mắt cá chân và bàn chân có thể gây áp lực lên các dây thần kinh.

Cách điều trị tê bì chân tay hiệu quả

Điều trị bằng Thuốc Tây

Chữa thoát tê bì chân tay bằng thuốc tây
Chữa thoát tê bì chân tay bằng thuốc tây

Thuốc kháng viêm giảm đau: Ibuprofen, Arcoxia, Bonlutin, Paracetamol… giúp kháng viêm, giảm đau và kiểm soát hiện tượng tê bì chân tay nhanh chóng, hiệu quả.

Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal… dùng trong các trường hợp tê tay chân do cơ cứng cơ bắp, giúp giải phóng chèn ép.

Vitamin và khoáng chất: Người bị tê tay chân bổ sung các nhóm vitamin B và khoáng chất cần thiết để giảm tình trạng suy nhược, thiếu chất, cải thiện cho hệ thần kinh trung ương.

Thuốc Nam chữa tê bì chân tay

Việc sử dụng các bài thuốc Nam được nhiều người áp dụng trong việc điều trị. Bạn có thể sửa dụng bài thuốc dưới đây

Bài thuốc nam chữa tê bì chân tay từ gừng

Chữa tê bì chân tay bằng gừng
Chữa tê bì chân tay bằng gừng

Gừng ngoài công dụng làm gia vị cho các món ăn nó còn được xem như một loại thuốc nam chuyên trị các chứng bệnh về xương khớp, chẳng hạn như đau nhức khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm và cả chứng tê bì chân tay.

Chuẩn bị: Một nhánh gừng tươi, 2 thìa muối hột

Cách thực hiện

Gừng rửa sạch, để cả vỏ rồi giã nát

Cho gừng vào nồi nấu với 1 lít nước và muối hạt

Gạn lấy nước, để cho nguội bớt rồi dùng ngâm tay hoặc ngâm chân

Mỗi ngày ngâm 1 lần. Mỗi lần ngâm 15 – 30 phút

Cách chữa tê tay chân bằng cây xấu hổ

Xấu hổ còn được gọi là cây trinh nữ. Theo Đông y thảo dược này có vị ngọt, tính hàn, giúp giảm đau, an thần, kháng viêm, chữa đau nhức xương khớp, tê bì chân tay.

Chuẩn bị: 20g rễ xấu hổ, 10g rễ cam thảo dây, 20g rễ bưởi bung, 10g rễ đinh lăng, 20g rễ cúc tần

Cách thực hiện

Đem sắc các thảo dược trên rồi uống,

Một cách khác có thể đem các cây thuốc nam ở trên ngâm với rượu, để khoảng 1 tháng. Mỗi ngày nên uống 1 ly nhỏ.

Thuốc nam chữa tê bì châm tay từ cây thổ phục linh

Thổ phục linh hay còn gọi là khúc khắc là một cây dây leo mọc hoang ở các khu vực miền núi. Thân và rễ dược làm thuốc trị phong thấp, đau nhức xương khớp, tê bì tay chân.

Chuẩn bị: 20g thổ phục linh, 10g cốt toái bổ, 8g thiên niên kiện, 6g bạch chỉ, 8g đương quy

Cách thực hiện

Sắc uống hàng ngày hoặc ngâm rượu uống và xoa bóp.

Bài tập điều trị tê bì chân tay

Ngoài 2 phương pháp điều trị tê bì tay chân bằng thuốc tây và thuốc nam bạn cần xen thêm các bài tập để bệnh tình có thể khỏi nhanh hơn

Bài tập tư thế cái cây

Tư thế cái cây
Tư thế cái cây

Đây là động tác giúp giúp khắc phục tình trạng tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy hữu hiệu. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và cảm giác như cơ thể được kéo dãn hoàn toàn.

Thực hiện

Chuyển khối lượng cơ thể vào chân phải. Nhìn thẳng lên trần nhà, nâng chân trái khỏi sàn bằng cách cong đầu gối.Đặt chân trái lên mu của chân phải.

Mở rộng hông kéo đầu gối trái về phía sau. Đưa hai tay về phía trước ngực. Ép hai chân và bàn chân vào nhau, hướng về trọng tâm cơ thể. Kéo dài cột sống về phía sau.Nâng cao hai tay qua đầu, cách xa nhau rộng bằng vai.

Giữ nguyên tư thế trong 5-10 nhịp thở sâu.Từ từ thả lỏng và thoát khỏi tư thế một cách nhẹ nhàng.

Tư thế chim bồ câu

Giúp cột sống được thư giãn, các chi được vận động linh hoạt, thúc đẩy lưu thông máu, đặc biệt các dây thần kinh vùng thân và lưng được kích thích.

Thực hiện:

Ngồi xuống sàn, đầu gối đặt dưới hông, tay trước vai. Nhẹ nhàng đưa đầu gối phải về trước ngay dưới cổ tay phải. Rồi từ từ trượt chân trái về phía sau, Kéo căng đầu gối với phần đùi trong dưới sàn. Mông phải hạ xuống. Mở rộng chân trái ra khỏi hông. Hít thật sâu, khi thở ra hãy uốn cong chân trái, đẩy thân mình căng ra phía trước càng nhiều càng tốt để đầu bạn dần dần chạm vào bàn chân.

Nhấc cánh tay lên, từ từ gập khuỷu tay, dùng tay bạn nắm lấy bàn chân và đưa về phía đầu.Giữ cho xương chậu thẳng đứng. Sau đó nâng vành dưới của sườn lên, đẩy ngực hướng lên trần nhà.

Chỉ cần mỗi ngày dành 1 ít thời gian tập luyện bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

 

Xem thêm:http://chuaxuongkhop.com/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

*