Bạn đang gặp phải triệu chứng đau lưng dưới?

Lưng dưới là bộ phận quan trọng có tác dụng chống đỡ hầu như là toàn bộ trọng lượng của cơ thể, vì thế mà nó rất dễ bị tổn lương. Mặc dù triệu chứng đau lưng dưới không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng nó lại gây ra những cơn đau khó chịu, làm ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và công việc của người bệnh.

Triệu chứng báo hiệu đau lưng dưới

Đau lưng dưới thường có những triệu chứng như:

- Người bệnh bị những cơn đau dai dẳng ghé thăm.

- Chức năng ở bàng quang và đường ruột bị rối loạn nghiêm trọng.

- Thường xuyên bị sốt, đồng thời bị giảm cân không có nguyên nhân rõ ràng.

trieu-chung-dau-lung-duoi

Triệu chứng đau lưng dưới phổ biến

- Xuất hiện tình trạng tê hay yếu phát triển và tình trạng này có thể trở nên nặng hơn.

- Bị những chấn thương hay té ngã trong thời gian gần liên kết với bệnh đau lưng. Khi quét khối u tủy sống có thể gây ra triệu chứng đau lưng dưới. Thoát vị đĩa đệm hay u tủy sống có thể gây nên áp lực lên rễ thần kinh.

- Sau khi bị té ngã, bị chấn thương hay mang vác vật nặng sẽ bắt đầu xuất hiện cảm giác đau.

- Dấu hiệu tê hay đau lan rộng ở ống chân dưới.

- Người bệnh bị viêm khớp và những cơn đau dữ dội mỗi khi cử động và thường xảy ra với người cao tuổi.

- Những cơn đau xuất hiện khi vặn người, ngồi hay uốn cong.

- Bị đi tiểu ra máu, kèm theo đó là cơn đau ở một phần lưng và đau rát mỗi khi đi tiểu.

- Lưng hay bị cứng và đau vào buổi sáng và những khớp khác cũng bị cứng, sưng, đau hoặc đỏ.

- Cơn đau ở chính giữa phần cột sống dưới và bị đau cả xuống chân.

Cách giảm triệu chứng đau lưng dưới không khó

Để có thể làm giảm triệu chứng đau lưng dưới người bệnh cần phải thực hiện những việc sau:

- Cần duy trì tư thế cơ thể đúng và chuẩn.

- Duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh.

co-phai-ban-thay-xuat-hien-trieu-chung-dau-lung-duoi1

 

Cách giảm triệu chứng đau lưng dưới

- Thay đổi không gian ở nơi làm việc để có thể giảm sức ép lên lưng.

- Thường xuyên tập thể dục, việc thực hiện những bài tập sức khỏe và linh hoạt bạn hãy thực hiện ít lần 2 lần/ngày, tập trung vào những cơ bắp ở lưng, hông và bụng.

- Khi gặp phải triệu chứng đau lưng dưới bạn cần phải hạn chế những hoạt động của mình hay nghỉ ngơi trên giường trong khoảng 1 – 2 ngày và khôi phục lại mức độ hoạt động của bạn dần dần nhưng đừng quá sức vì có thể điều đó sẽ phản tác dụng và làm cho bệnh trở nên nặng hơn.

- Để giảm triệu chứng đau lưng các bác sỹ có thể kê cho bạn một số thuốc giảm đau và giãn cơ để giúp làm giảm cơn đau lưng hiệu quả.

- Sử dụng liệu pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh có tác dụng làm giãn cơ và giảm đau ngắn hạn.

Hiện nay đau mỏi lưng là một trong những dấu hiệu khá phổ biến mà nhiều người mắc phải do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*